Mindfulness in het dagelijkse leven
Wegens succes herhaald!
Geniet je genoeg van de kleine dingen? Ben je onbewust te vaak bezig met wat geweest is of met morgen?
Vanavond gaan we met elkaar ervaren hoe je meer in het NU kunt leven, en zo meer kunt genieten. We gaan aan de slag met Mindfulness door middel van ontspanningsoefeningen en een meditatie. Je bent meer de getuige van jezelf, je gedachten en gevoelens. Wat je leert kun je direct toepassen in de dagelijkse praktijk.
Kom, neem even tijd voor jezelf, een break van de drukte. Je vindt herkenning en krijgt tips.
Anurag is moeder van 3 kinderen. Ze traint en coacht 8 jaar op persoonlijke effectiviteit, assertiviteit, stress, loopbaan, werk/privé balans en opvoeding. Ze is ervan overtuigd dat succes volgt uit achter jezelf staan en geloven in wat je bereiken wilt. www.miraconsult.nlWil je contact opnemen met de coach over deze thema-avond?
Maak hiervoor gebruik van dit formulier.